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首頁 生活

2024年新春健康計畫 少吃多動不二法門

2024-01-05
發布在 生活
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生活中心/綜合報導

肥胖是百病的根源,但現代人經常外食重油又重鹹,加上沒有時間維持運動習慣,很容易就會出現危險的三高症狀,因此減重和健康話題,也向來是網路社團中的熱門討論重點。

最近就有一位網友在「momo網購好物交流」社團分享,下定決心即將展開的新年健康計畫,網友表示最近去做健康檢查後,報告出現一堆紅字狀況,為了避免隨著年紀漸長疾病纏身,所以決定要從飲食開始改變習慣,因此在新年第一年就下單了「Tefal特福28CM不沾鍋雙鍋組」,從不外食改變飲食習慣。熱門暢銷品牌特福,不沾鍋是大眾都推薦好用的必買,塗層添加鈦合金粒子抗刮超耐用,不管煎、煮、炒都好用,網友也秀了一手廚藝,端出香煎鮭魚和鮮蝦蘆筍兩道好菜,色香味俱全又健康,晚餐吃完之後還能帶便當。

為了要達到雙管齊下的效果,網友另外購入了「達摩本草美國專利山苦瓜胜肽」,內含酵母鉻有助調節身體,另外這款產品都是天然原料萃取,不含西藥成分。

▲山苦瓜胜肽錠純天然,不含西藥成分。(圖/翻攝自「momo網購好物交流社團」)

▲(圖/翻攝自「momo網購好物交流社團」)

網友的健康計畫讓許多也打算效法,而推薦的兩款商品也獲得熱烈討論「看起來也太好吃,自己煮真的健康好多」、「加油加油!我2024年的新年願望也是要吃的健康 」、「山苦瓜胜肽錠長輩吃也非常好唷!建議全家都可以吃」

除了飲食和保健食品之外,維持健康的不二法門還是要搭配運動,每天保持健康好習慣,才能有夠更好、更長遠的效果。但無論如何都要盡量保持體態,不只為了維持身材,更是為了健康做努力。若是想參考更多網友們的料理食譜或是商品活動優惠也可以到FB社團搜尋「momo網購好物交流」社團先參考其他消費者的建議。

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