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首頁 健康

秋冬皮膚乾燥 皮膚科王正坤醫師提供正確保濕方法 不要誤信偏方

2023-10-31
發布在 健康
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記者黃文博/台南報導

秋冬天氣低溫,濕度降低,導致皮膚乾燥,甚至乾裂刺痛發癢,很多民眾會選擇一些保濕偏方來進行保濕,但是有些方法對於乾裂的皮膚是雪上加霜,是錯誤的保濕方式,會導致皮膚更加乾裂,藝群醫學美容集團董事長王正坤醫師上電視說明白,提供正確秋冬皮膚保濕方式。

王正坤醫師表示,皮膚乾裂是因為表皮的含水量不足,保濕就是增加皮膚的含水量,當皮膚乾裂時,皮膚的角質層已經裂開,角質層喪失抵抗外界物理化學傷害的保護能力,皮膚會產生眼睛看不見的顯微裂縫,因此冬天寒冷的冷風吹在臉上會刺痛,用乾淨的水洗臉也會發生臉部刺痛,這都是出現顯微傷口的現象,此時就不能使用保濕偏方來敷臉。

針對乾裂的皮膚,常見的錯誤保濕方式例如使用檸檬敷臉,使用熱毛巾熱敷,長時間敷面膜等;檸檬含有檸檬酸,而檸檬酸是果酸的一種,果酸為α-羥基酸 (AHA),具有去角質的功能,可以去除老化角質,減少粉刺,促進角質層的正常排列,所以可以用在沒有乾裂的正常皮膚,但是使用檸檬敷在乾裂受傷的皮膚,反而會讓皮膚更加刺痛與乾裂,變成二次傷害,使用熱毛巾熱敷乾裂的皮膚,一樣會覺得刺痛,因為皮膚已經有顯微傷口,傷口受到二次刺激。

正常敷面膜的時間,大約是20分鐘,但是民眾常常覺得皮膚乾裂,因此就延長敷面膜的時間,反而造成皮膚更加乾裂,這是因為水分在臉上不會停留太久,幾分鐘就會被體溫蒸發,當水分被毛細現象吸引到皮膚表面,然後水分不斷蒸發,就會產生皮膚乾裂,導致過敏或刺激性皮膚炎。

王正坤醫師本身是皮膚科專科醫師與企管博士,現任台灣美容醫療促進協會理事長與藝群醫學美容集團董事長,在長榮大學經營管理博士班授課品牌管理與供應鏈管理,在成功大學EMBA碩士班授課連鎖品牌經營管理,在成功大學授課美容醫學,並且參與著作英國英文美容醫學教科書,也成為歐美醫師的老師。藝群醫學美容集團旗下有14家藝群醫美診所與一家Dr.藝群保養品公司,診所分布在台北、新北、台中、台南、高雄等5個直轄市的人口稠密區,王正坤醫師常常提供民眾關於皮膚科的衛教知識。

王正坤醫師表示,皮膚的最外層是角質層,角質層含有三種脂質,神經醯胺、膽固醇與脂肪酸,正確的保濕方法是保水和鎖水兩種機轉。保水是塗抹潤濕性保濕劑,例如玻尿酸或天然保濕因子來吸住水分;鎖水是塗抹油性封閉性保濕劑,如神經醯胺、凡士林、保濕霜等油性成分,形成一層保護膜,防止肌膚水分蒸發流失,從而增加肌膚含水量,一般來說,先塗抹水溶性的保濕劑吸收水分,再塗抹油性的保濕劑鎖住水分,肌膚只要做好保水與鎖水,可以避免二次傷害乾裂的皮膚,就可以美美的度過乾冷的秋冬。

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