記者蕭麗鳳/彰化報導
彰化秀傳醫院今日(2/11)於南平大樓一樓舉辦一場「元宵闖關活動」，結合創意、健康與節慶氣氛，由院內員工與社區民眾組隊參加趣味闖關，渡過了一個愉快的元宵佳節。此外，2月12日至2月19日還有「元宵猜燈謎活動」，挑戰大家的腦力，民眾可於活動期間上傳院內燈謎圖片至臉書留言，就有機會抽到精美小禮物。
當天活動內容結合元宵傳統與創新，有四個趣味關卡，包括套圈圈、投乒乓球、推棒球和組裝燈籠，考驗隊友間的智慧、體力與默契，四人一組，最快完成挑戰的隊伍可抱回三千元獎金。得到第一名的民眾組是秀青憶智學園A組，員工組是醫研部。參與者都說，在遊戲中動腦、動手、動身體，真是體驗了不一樣的元宵樂趣。
▲活動內容結合元宵傳統與創新，有四個趣味關卡，包括套圈圈、投乒乓球、推棒球和組裝燈籠。（圖/記者蕭麗鳳攝)
在闖關活動開始之前，由秀傳運動醫學中心專家先帶領參與者進行上肢與軀幹的暖身及伸展動作，提升身體靈活度。並指導正確投擲與推球技巧，讓遊戲兼具趣味性與安全性，學習如何以正確方式進行運動，預防不必要的運動傷害。現場每位參與者熱身後都覺得充滿活力、能量爆表。秀青憶智學園失智的長輩們更是難得舒鬆筋骨，自認年輕了好幾歲。
▲由秀傳運動醫學中心專家先帶領參與者進行上肢與軀幹的暖身及伸展動作，提升身體靈活度。（圖/記者蕭麗鳳攝)
彰化秀傳醫院護理師陳育瑩提醒民眾，元宵節象徵團圓與溫暖，吃湯圓要注意熱量，傳統沒包餡的小湯圓，一顆的熱量約7kcal，40顆就是一碗白飯的熱量；包內餡芝麻或花生湯圓，一顆熱量約是74kcal~78kcal，吃了4顆也是一碗白飯的熱量。建議自己在家裡煮元宵，要控制糖水的糖量，尤其是糖尿病患者更要注意適量的食用。最後，現場也準備湯圓暖心放送，讓參與者在激烈競賽後，享受過節的溫馨。
▲秀傳醫院護理師陳育瑩提醒民眾，元宵節象徵團圓與溫暖，吃湯圓要注意熱量。（圖/記者蕭麗鳳攝)
活動現場也邀請彰化秀傳醫院感染科王以仁醫師進行衛教演講，他強調，近期氣溫變化劇烈，晝夜溫差大，人體免疫力下降，流感病毒極易趁虛而入。流感可能引發肺炎、心肌炎、腦炎等嚴重併發症，尤其長者、幼童、孕婦及慢性病患者更需特別注意。
▲考驗隊友間的智慧、體力與默契，四人一組，最快完成挑戰的隊伍可抱回三千元獎金。（圖/記者蕭麗鳳攝)
王以仁醫師說，預防流感，接種流感疫苗是最有效的防護措施，同時應保持良好衛生習慣，勤洗手、戴口罩、避免密閉空間群聚。若出現高燒、劇烈咳嗽、呼吸困難，應立即就醫。王醫師特別強調：「流感高峰期來襲，請大家務必提高警覺，做好防護，保護自己與家人。」
