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現代人愛美意識覺醒、從事自媒體經營者愈來愈多，許多人都渴望能擁有一口白皙皓齒，詢問者不再女性居多，連一些男性也都有讓牙齒美白想法。
對此，哲瑞牙醫診所醫師鄭舒瞳就特別提醒，不能存有牙齒白就好的觀念，一定要先進行完整的牙齒健康檢查與評估，以避免美白過程出現不適、美白後效果扣分等問題出現。例如，有牙齦流血、牙齦敏感脆弱、牙周病、蛀牙、等問題，都要先治療好才能進行牙齒美白，否則美白效果打折扣大NG。
▲想要改善牙齒色階，先經過牙科醫師評估與建議。(圖/哲瑞牙醫診所提供)
尤其是患有牙周病者，牙齦經常流血、紅腫，或容易增加蛀牙，在牙齒美白的過程中因使用藥劑，有可能讓牙齦的狀況更糟糕、受到損傷。
每個人牙齒的健康狀況不同、顏色也不同。鄭舒瞳表示，要想笑起來迷人耀眼，除了追求牙齒白，也要注意整體美觀，牙齒的狀況同樣也影響到視覺效果和形象問題。
目前常見的牙齒美白方法有以下幾種，可評估自身條件後，選擇適合的方式。
- 噴砂美白
採用醫療級物理性噴砂機高速去除牙齒表面色垢，直接使牙齒回復原本色澤，5分鐘即可去除牙垢，馬上放心約會去。
- 冷光美白
藉由醫師施作藥劑跟高頻冷光催化，60分鐘的療程依每位患者的狀況不同能達到2-5色階轉換，治療完即能感受到差異。
- 居家美白
製作個人專屬的美白牙托，根據指示將美白藥劑置入牙托，夜間睡覺時戴上牙托4-8個小時，持續3至4天，讓藥劑緩慢溫和的作用，醒來拿下牙托即可。一週內牙齒美白的效果逐漸浮現。
- 陶瓷貼片
原本用來補綴用的美白貼片，也是能讓牙齒變白的方法之一，適用於牙齒處於不可逆染色的患者。運用一體成形的高強度瓷塊，經由電腦精密計算、數位研磨，為個人量身訂做，不論色澤、紋理及透光度都完美趨近真牙。但需要磨掉微薄的自然齒質後，以特殊黏著劑將陶瓷貼片黏上。
▲牙齒美白療程比較。(圖/業者提供)
施行牙齒美白後，有一些注意事項需要遵守，像是24小時內不要喝冰熱水，以免導致牙齒感到痠痛；一個月內要避免食用含深色素、會染色的食物或飲料，例如千萬別馬上碰麻辣、咖哩等，因為美白牙齒後表面毛細孔大開，這些食物很容易會產生染色，讓原本美白的牙齒變黃。
想要讓美白的效果持久一些，日常保養很重要，飯後記得刷牙或漱口，包括喝咖啡、抽菸等習慣都要戒除。
▲牙齒美白後的保養工作，可不能輕忽。(圖/哲瑞牙醫診所提供)
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▲哲瑞牙醫診所醫師鄭舒瞳提醒，牙齒美白前要進行完整的牙齒健康檢查與評估。(圖/哲瑞牙醫診所提供)
