勢傳媒|中華趨勢報
  • 焦點
  • ESG永續
  • 生活
  • 社會
  • 地方
  • 文教
  • 兩岸
  • 國際
  • 健康
  • 旅遊
  • 宗教
  • 科技
  • 娛樂
  • 藝文
  • 產經
  • 運動
  • 專訪
沒有結果
查看所有結果
勢傳媒|中華趨勢報
  • 焦點
  • ESG永續
  • 生活
  • 社會
  • 地方
  • 文教
  • 兩岸
  • 國際
  • 健康
  • 旅遊
  • 宗教
  • 科技
  • 娛樂
  • 藝文
  • 產經
  • 運動
  • 專訪
沒有結果
查看所有結果
勢傳媒|中華趨勢報
沒有結果
查看所有結果
  • 焦點
  • ESG永續
  • 生活
  • 社會
  • 地方
  • 文教
  • 兩岸
  • 國際
  • 健康
  • 旅遊
  • 宗教
  • 科技
  • 娛樂
  • 藝文
  • 產經
  • 運動
  • 專訪
首頁 運動

掌握這5個實用運動穿搭小技巧    讓你的運動更加舒適!

2024-07-30
發布在 運動
分享到Facebook分享到LINE分享到微信

記者張辰卿/台北報導
運動穿搭   除了穿出自己的時尚風格外,也要注意衣服的舒適度和功能性!無論你是運動新手還是老手,掌握以下5個實用運動穿搭小技巧,可以讓你在運動中既時尚也能更加舒適!
實用技巧1:選擇合適的運動內衣
對於女性來說,選擇合適的   運動內衣  非常重要,尤其是經常找不到合適運動內衣的   大胸女性  。而選擇運動內衣的2個關鍵,就在「內衣的支撐度與包覆力是否足夠」以及「運動內衣的面料彈性是否良好」,以達到支撐胸部的效果,這樣的內衣除了減少運動時的不舒適,也可加強胸部的穩定性。實用技巧2:選擇適合的Legging Legging  是許多運動愛好者的首選,達到拉長身形、顯瘦的效果,如果想要修飾   梨形身材  的話,Legging一定是你的好選擇!

但除了美觀之外,也要顧及不同款式和材質的Legging所適合的運動不同,例如:進行高強度運動時選擇具有彈性和透氣性的Legging會更加合適;而高腰設計的Legging也能做到更好的腹部支撐,運動時更舒適自在。

實用技巧3:注重衣物的透氣性和排汗功能

為了減輕運動時流汗的不適,選擇運動服裝時可以盡量挑選有良好透氣性或排汗功能的布料,像是涼感衣有通風排汗的效果,進而增加散熱速度,也讓身體保持清爽不黏膩,減少流汗的不適;快乾吸水材質則是由疏水纖維製成,也能幫助人體快速排汗,幫助身體保持乾爽舒適。

實用技巧4:補充運動配件的選擇

除了服裝外,適當的運動配件也能提升運動效果或避免運動傷害,像是適合的運動鞋能提供足部足夠的支撐和減震效果,也減少跑步或跳躍時的壓力,而運動頭帶或手腕護具可以有效避免頭髮干擾視線或手部擦傷的情況發生。

實用技巧5:注重運動穿搭的舒適性與風格

除了上述比較偏實用面向的技巧,穿上一套讓你感覺自信和舒適的運動服裝也是非常重要的一部分,像是可以帶來視覺拉長效果的   短版上衣 、修身的高腰Legging、復古風運動鞋,或是將服飾融入自己喜歡的顏色或樣式,可以提升運動體驗的樂趣和動力。

運動穿搭的選擇不僅影響外表,更會直接反映在運動表現和身體狀態,希望你可以透過以上5個技巧選擇適合自己的運動穿搭單品,讓你的運動效果與舒適感大增!

▲ (圖/偉利科技提供)

分享30分享分享

你可能也想看

影/《MiLB》鄧愷威3A先發5局狂飆11K無失分 生涯代表作離大聯盟又更近一步!
運動

影/《MiLB》鄧愷威3A先發5局狂飆11K無失分 生涯代表作離大聯盟又更近一步!

2025-07-04
「2025嘉義雙潭星光路跑」開放報名 揮汗飽覽知名絕美夜景
運動

「2025嘉義雙潭星光路跑」開放報名 揮汗飽覽知名絕美夜景

2025-07-03
影音/2025北卦山南半線棒球錦標賽 全國96支隊伍參與歡迎一同共襄盛舉
運動

影音/2025北卦山南半線棒球錦標賽 全國96支隊伍參與歡迎一同共襄盛舉

2025-07-03
《NBA》驚!公鹿裁掉明星後衛「小李」里拉德 用4年1.07億美元簽下中鋒透納
運動

《NBA》驚!公鹿裁掉明星後衛「小李」里拉德 用4年1.07億美元簽下中鋒透納

2025-07-02
下一篇文章
颱風過後新竹榮服處溫馨訪慰 退舍長輩倍感暖心

颱風過後新竹榮服處溫馨訪慰 退舍長輩倍感暖心

熱門新聞

影音/石牌縣界公園萬朵繡球花盛開 金面大觀與虎字碑更顯壯麗

影音/石牌縣界公園萬朵繡球花盛開 金面大觀與虎字碑更顯壯麗

2025-06-03
從浪犬到狗老師 打造人與動物共好的療癒藍圖

從浪犬到狗老師 打造人與動物共好的療癒藍圖

2025-06-16
一上市就口碑爆棚「義美無乳糖全脂鮮乳」好消化,喝了真的不會拉?親子一週實測結果揭曉!

一上市就口碑爆棚「義美無乳糖全脂鮮乳」好消化,喝了真的不會拉?親子一週實測結果揭曉!

2024-05-09
北投大地酒店與礁溪寒沐酒店 今夏首度合作推出「雙泉夏日夢」住房專案 雙重享受

北投大地酒店與礁溪寒沐酒店 今夏首度合作推出「雙泉夏日夢」住房專案 雙重享受

2025-06-11
2024第十二屆台灣景觀大獎 宜蘭縣獲分獲優質獎及佳作

2024第十二屆台灣景觀大獎 宜蘭縣獲分獲優質獎及佳作

2025-06-10
CT273滿血復活 2025年仲夏寶島號來了

CT273滿血復活 2025年仲夏寶島號來了

2025-06-02

快來關注我們

勢傳媒(中華趨勢報)
勢傳媒|中華趨勢報

Copyright © 勢傳媒-中華趨勢報 ChinaTrends All rights reserved.

  • 關於我們
  • 隱私權政策
  • 使用者條款
沒有結果
查看所有結果
  • 焦點
  • ESG永續
  • 生活
  • 社會
  • 地方
  • 文教
  • 兩岸
  • 國際
  • 健康
  • 旅遊
  • 宗教
  • 科技
  • 娛樂
  • 藝文
  • 產經
  • 運動
  • 專訪

Copyright © 勢傳媒-中華趨勢報 ChinaTrends All rights reserved.