新創團隊若林創意（Walkii）27日於台北三創生活園區舉辦「企業起步走公益平台」運動實證記者會，發表為期8周的健康促進活動相關數據，除揭示超過100萬筆數據經數據分析開發出「運動輔導模組」，透過數據常模提供最適合每位使用者之運動計畫建議的創意應用之外，也讓與會民眾實際體驗近期風靡全台的「超慢跑」。

記者會現場除輔導單位數位發展部數位產業署（數產署）及資策會之外，在運動科學領域深耕多年的成大運科中心林麗娟教授也到場共襄盛舉，並藉著交流互動的機會，與主辦方若林創意營運長邱宜達分享過往經驗，同時對Walkii運動輔導模組的成果給予高度讚賞。

「Walkii的做法非常具體，執行起來也不困難，非常適合忙碌的現代人。」林教授表示，每日健走1萬步對身體健康有益的概念是來自於日本，後來經過嚴謹的實驗證明，其實只要每天累計行走的步數達到6千~8千步，就能對身體健康帶來正面的效益，1萬步以上則是偏中度的訓練，必須依照自己的狀況斟酌採行，倘若因強度太高而傷及膝蓋或肌腱，反而得不償失。

因此，林教授非常認同Walkii將每日步數挑戰設定在7千步，只要照著官方app的指示每天持之以恆地進行散步或超慢跑，身體的各項健康指數以及個人的體態，一定都會變得有正向的改變。

▲數產署主任秘書黃雅萍及多位貴賓一起感受超慢跑的魅力。

「我照表操課執行了幾個月，成功瘦下了3公斤，各項數據也都有好轉跡象。」數產署主任秘書黃雅萍在致詞時就分享了自己的經驗，並鼓勵參與本次計畫的企業單位持續帶領員工執行每日超慢跑計畫，同時將捐贈數據養成習慣，讓員工們一邊運動健身，一邊捐數據做公益。

「企業起步走公益平台」運動實證活動共為期8周，20多家企業團隊透過Walkii的健康軟體服務，在用戶的同意下取得上班族身體數據，累計共有近5千位參與者加入捐贈數據的行列，累計數據破百萬筆，結果顯示參與者中有超過半數呈現血壓異常，且以41-50歲年齡區間的用戶比例最高；但若每日走路步數達7,000步以上，血壓數值穩定的比例則會相對增加，顯見上班族在投入工作之餘，循序漸進地建立良好運動習慣成為必要。

身為主辦方，Walkii創意營運長邱宜達除了對首批響應的企業致以誠摯謝意外，也承諾將帶著成功經驗及豐碩成果邁向下一步，持續開發利於用戶增進健康的功能，並分享給更多企業及個人用戶，讓數據能真正應用於行動指引，為台灣社會帶來更多正面積極的健康影響力。