記者張辰卿/台北報導
隨著國際失智症月於9月落幕，臺北市政府衛生局提醒民眾與照顧者，認識政府資源，做個靈活運用資源的照顧者，不論是政府補助的失智共照中心與失智社區服務據點、1966長照服務或參加失智照護相關系列講座，都是很好的方法。臺北市人口高齡化，失智症者也隨之增加，照顧失智家人不只要有耐心，更需要技巧。照顧失智症者經驗長達24年的曾于鳳護理師在廣智住宿長照機構擔任主任，分享讓照顧者提前掌握各階段照護重點。
初期盡可能生活自理，多參與社交活動
初期認知功能尚可，應保持社會參與及與人接觸，多參加社交活動，可到失智社區服務據點參加活動，此外，生活起居讓失智症者自己動手做，例如做菜、洗衣服等，照顧者可口頭引導，但不要介入。避免催促或命令，可改說「今天請你陪我出門」，也別把長輩當小孩，盡量不說「你要乖」這類用語。
▲113年臺北市失智照護宣導單張-1。(圖／臺北市政府衛生局提供)
中期搭配非語言溝通，不與之爭論
中期是照顧者最辛苦的階段，精神行為症狀較多例如妄想，照顧者不要與之爭論，以免反彈更大，盡量讓他們做喜歡的事以穩定情緒。此階段不能只靠口頭引導，需要搭配非語言的溝通，例如已經聽不懂什麼是刷牙，要直接做出刷牙的動作來提醒。此外，要好好管理慢性疾病像是糖尿病，以免快速惡化。
晚期避免肌肉退化，需被動式體能運動
晚期腦萎縮情形更嚴重，許多人無法自己進食，照顧者會耗很大體力，若老老照顧就更吃力。臥床的失智症者需做被動式的體能運動，以免肌肉退化。照顧者要適時讓其他家人知道病情變化，以免沒有同住的家人產生訊息落差。
▲113年臺北市失智照護宣導單張-2。(圖／臺北市政府衛生局提供)
臺北市有豐富多元的失智症照護資源，民眾可以瀏覽「臺北市政府失智症服務資源網」，或透過臺北市失智照護資源手冊與單張，了解從預防到照護的失智資源與服務，臺北市衛生局今年8月起於文山區設立第一處權責型失智社區服務據點，服務有精神行為症狀的失智症者。此外，失智家人若有長照服務需求，可撥打長照專線1966，由專人到府評估所需之服務。善用政府資源，照顧的路上不會孤立無援。如有相關疑問可電洽臺北市民當家熱線：1999（外縣市民眾請撥打02-27208889）轉1875，以上資訊可至臺北市政府失智症服務資源網 查詢。
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